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Eastern U16 Fundamentals Camp Drills the Skills

Eastern U16 Fundamentals Camp Drills the Skills

December 15, 2012 By CJ Feehan

GMVS’s Logan Slattery navigates a turn shape drill course at the Eastern U16 Fundamentals Camp.
EAST BURKE, Vt. — Earlier this week, 44 of the East’s most promising U16 alpine athletes gathered at Burke Mountain under the tutelage of ten highly experienced coaches for a three day fundamentals camp focused on skills and drills. Some athletes like Tricia Mangan, a member of HoliMont Racing and last year’s Eastern J3 Junior Olympic super-G champion, traveled more than eight hours in order to attend the camp with her peer group.
Okemo Mountain School head coach Bruce Johnston brought three of his athletes to the camp, and they found the project satisfying, including Johnston. He even saw an additional benefit in the gathering of athletes and coaches above and beyond what the skiers reaped from the experience.
It’s very beneficial for the coaches to see what other coaches are working on. We’ve got coaches who worked on the World Cup now coaching U16s, so I think the country is moving in the right direction of letting higher level coaches move down to work with younger athletes,” expressed Johnston.
The East has long born the identity of a highly competitive and oftentimes cutthroat environment for coaching and program collaboration that at times has bordered on hostile. Johnston sees change in the air.
“Compared to the past, absolutely, the East used to be very tight, I knew this and you knew that, but now I think people are sharing ideas and sharing drills they’re using that are working. A lot of the coaches that know each other now are very cohesive in the messages we’re delivering, so programs are now doing the same things too which is helpful, especially when you get to a camp like this,” he added.
Athletes spent the first day of the camp freeskiing in the morning before completing three tasks from the Eastern Skills Assessment in the afternoon. Individual results from the one ski, pole plant, and apex drills tests were not recorded, but athletes were informed of their scores at the time.
Eastern youth coordinator Alex Krebs and the coaches in attendance were impressed by the caliber of skiing overall for both the male and female athletes.
“We, as a coaching staff, really felt that the level of skiing with these U16s is the highest it’s been in recent years, and across both genders, so that’s really encouraging with the girls too,” noted Krebs.
Krebs looked to a specific coaching protocol to explain the increase in fundamental skill presentation at the camp.
“I would like to attribute it to the fact that we’ve been doing the Eastern Skills Assessment for three years now. Programs are doing them, we’re doing them at competitions, and word is catching on. We knew we wouldn’t see immediate results, but now in the third year, what we’re seeing is really encouraging,” she professed.
One of the athletes from the Green Mountain Valley School (GMVS), Logan Slattery, was thrilled to participate in the early season project.
“It’s been good to ski with the faster kids around the East, to get a taste of what they’re working on,” exclaimed Slattery. “It’s always nice to come together as that kind of group. And it’s good to work with other coaches also to get their points of view. I’ve been skiing with Mike Morin from Stratton Mountain School, and he’s been talking about finding the outside ski early and basic fundamentals.”
Skiing on the second day of the camp was lost due to torrential rain, but coaches improvised to still deliver content to the athletes.

Drill courses line the hill at Burke Mountain.
“The hill and snow conditions here at Burke are really pretty good especially compared to everywhere else. We lost a day to weather, but stuff happens,” acknowledged Johnston. “There was a good video session. Kirk [Dwyer] showed some clips of Mikaela [Shiffrin], Mike [Morin] showed some Val d’Isere video to the boys, and then Burke was nice enough to open up their gym for individual programs to do their own thing. So I got to talk to their trainer about their physical testing protocol, swapping ideas.”
On the third and final day, athletes ran giant slalom course sections with specific visual drills denoted by brushes and dye. They then timed giant slalom on a course just under 40 seconds in length. Slattery provided a detailed explanation of the morning’s drills.
“With the brushes, you think of them more as a berm, so you can arc your turn out deep, developing angles at the top and middle but finishing your turn by the end,” explained Slattery, the rather well-informed U16. “With the rise line drill, the dye is just a visual so you know when and where to start the turn and where your apex is. It’s very good to have a visual,” he concluded.
Some U16s from the camp now look forward to their first taste of competition this weekend as open USSA races kick off in Eastern states just before the holidays.


one ski, pole plant, and apex drillsについての解説は、こちら

久住さんの記事でも、重要さが指摘されています。

以下は、参考動画です。(このキャンプのものではありません。過去にも紹介したシフリンの動画も混ざっています)

















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プロフィール

ジュニアスキー

Author:ジュニアスキー
子供が小1の冬に家族でスキーを始め、すっかりその魅力にはまっております。小4から地元のスポーツ少年団に所属し、競技スキーを始めています。(現在中3)
ジュニアアルペン競技の情報ブログとしてスタートし、最近ではスキー全般、その他に関する話題も扱っています。
上欄のカテゴリから興味のある話題をお選び下さい。
(2009年7月25日開設)


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